Vitalgreens
Dette må jeg bare ha! Hver eneste morgen.
Både mamma og pappa har også brukt dette ganske lenge.
Rett og slette en superdrikk.
Koster 698,- hos helsekosten, men du får den til 498,-
dersom du tegner abonement direkte hos vitalgreens.
http://www.vitalgreens.no/produktet/Vaare-brukere
Salatbooster
'Salatboosterne' er laget av spirede frø: solsikke-, sesam-, gresskar- og chiafrø. De er så tilsatt grønne pulveriserte blader av spirulina, chlorella, kelp, dulse og liknende. Rosa Himalayasalt er tilsatt som mineralsalt, sammen med ulike økologiske krydderblandinger.
En salatbooster er en super måte å tilføre mer næring og mineraler til en rett du spiser, f. eks en salat.
Gurkemeie
Gurkemeien drikkes hver morgen, smaker ikke noe særlig, men hiver det inn på.
Husk å pusse tenner godt etter inntak. Sette sterk farge, og er usikker
på om det "farger" tennene.
Dette tipset fikk jeg av "fitness" Rolf og kollega, da det var vanlig
som bettenelse dempende mot feks senebettenelse, var viktig for disse gutta
og ikke bruke medisiner som også var muskelnedbrytende.
Har siden brukt det når senebettelse i armer har begynt å framtre.
Har blitt fin igjen hver gang.
Etter litt mer tilegnet kunnskap om dette vidunderkrydderet, tas det hver morgen.
En god t-skje blandes i litt vann, så er det bare å hive inn på.
Les mer om krydderet her:
http://www.forskning.no/artikler/2010/desember/273326
Udo`s Choice
Denne blander jeg i smoothier til alle mann.
I smoothien blander jeg også multivitaminer og kansje
en dæsj med konsentrert aloveverajuice.
Det er litt blandede meninger mht denne. Noen mener seloljen er bedre ogbilligere,
men har nettop begynt å prøve meg litt ut med denne.
Tar gjerne mot tips og råd her.
Spirulina
Spirulina har en appetittnedsettende virkning, og er særdeles velegnet kosttilskudd under faste og slankekurer. I tillegg til å skape en metthetsfølelse tilfører spirulina mange viktige næringsstoffer som du ellers lett går glipp av når du spiser lite. Forskning har dokumentert at spirulina har vektreduserende virkning hos overvektige. De næringsstoffene som finnes i spirulina gjør kroppen mer tilfreds og gjør at den krever mindre inntak animalsk protein og sukker.
Spirulina inneholder 10 ganger mer betakaroten enn gulrøtter, 50 ganger mer jern enn spinat, 10 ganger mer kalsium enn melk, 5 ganger mer klorofyll enn grønne blader og 3 ganger mer protein enn fisk. Spirulina inneholder dessuten vitamin B12, magnesium, enzymer og verdifulle fettsyrer.
Spirulina inneholder en svært høy konsentrasjon av næringsstoffer. Det er lettfordøyelig og stappfull av antioksidanter. Proteininnholdet i spirulina er hele 62%. Fordøyeligheten av proteinet i spirulina er 85%, mens det i biff kun er 20%.
På grunn den store konsentrasjon av næringsstoffer og det høye proteininnholdet, har spirulina tradisjonelt blitt brukt som næringstilskudd til personer som ikke kan innta tilstrekkelig kalorimengde eller proteiner gjennom mat alene. Spirulina brukes også av sportsutøvere med ekstra behov for næring og proteintilskudd. Proteintilskuddet kan være nyttig både for kroppsbyggere og for idrettsutøvere med behov for ekstra utholdenhet. Prøv gjerne å innta spirulina får joggeturen eller i forkant av konkurranse. Idrettsfolk har også erfaringer med at spirulina kan bidra til økt restitusjon etter treningen.
Studier antyder at spirulina øker produksjonen av antistoffer, cytokiner og andre celler som øker motstandskraften og hjelper å bli kvitt infeksjoner og kroniske sykdommer som blant annet kreft. Spirulina er sannsynligvis gunstig ved alvorlige leverskader som følge av alkoholmisbruk, underernæring, og langvarig rus- og medikamentbruk. Spiruina beskytter også nyrene fra skadevirkningene som kan oppstå fra sterke medisiner. Det er også påvist at spirulina kan gi beskyttelse mot allergiske reaksjoner ved å hemme frigjøring av histaminer. Mer forskning trengs imidlertid for å kunne bekrefte dette.
Det skal også sies i samme slengen at enkelte forskere mener det kan finnes noen ugunstige stoffer i disse algene. Så før du eventuelt starter opp med disse gjør en liten sjekk så kan du veie for og i mot.
Salatbooster
'Salatboosterne' er laget av spirede frø: solsikke-, sesam-, gresskar- og chiafrø. De er så tilsatt grønne pulveriserte blader av spirulina, chlorella, kelp, dulse og liknende. Rosa Himalayasalt er tilsatt som mineralsalt, sammen med ulike økologiske krydderblandinger.
En salatbooster er en super måte å tilføre mer næring og mineraler til en rett du spiser, f. eks en salat.
Gurkemeie
Gurkemeien drikkes hver morgen, smaker ikke noe særlig, men hiver det inn på.
Husk å pusse tenner godt etter inntak. Sette sterk farge, og er usikker
på om det "farger" tennene.
Dette tipset fikk jeg av "fitness" Rolf og kollega, da det var vanlig
som bettenelse dempende mot feks senebettenelse, var viktig for disse gutta
og ikke bruke medisiner som også var muskelnedbrytende.
Har siden brukt det når senebettelse i armer har begynt å framtre.
Har blitt fin igjen hver gang.
Etter litt mer tilegnet kunnskap om dette vidunderkrydderet, tas det hver morgen.
En god t-skje blandes i litt vann, så er det bare å hive inn på.
Les mer om krydderet her:
http://www.forskning.no/artikler/2010/desember/273326
Udo`s Choice
Denne blander jeg i smoothier til alle mann.
I smoothien blander jeg også multivitaminer og kansje
en dæsj med konsentrert aloveverajuice.
Det er litt blandede meninger mht denne. Noen mener seloljen er bedre ogbilligere,
men har nettop begynt å prøve meg litt ut med denne.
Tar gjerne mot tips og råd her.
Spirulina
Spirulina har en appetittnedsettende virkning, og er særdeles velegnet kosttilskudd under faste og slankekurer. I tillegg til å skape en metthetsfølelse tilfører spirulina mange viktige næringsstoffer som du ellers lett går glipp av når du spiser lite. Forskning har dokumentert at spirulina har vektreduserende virkning hos overvektige. De næringsstoffene som finnes i spirulina gjør kroppen mer tilfreds og gjør at den krever mindre inntak animalsk protein og sukker.
Spirulina inneholder 10 ganger mer betakaroten enn gulrøtter, 50 ganger mer jern enn spinat, 10 ganger mer kalsium enn melk, 5 ganger mer klorofyll enn grønne blader og 3 ganger mer protein enn fisk. Spirulina inneholder dessuten vitamin B12, magnesium, enzymer og verdifulle fettsyrer.
Spirulina inneholder en svært høy konsentrasjon av næringsstoffer. Det er lettfordøyelig og stappfull av antioksidanter. Proteininnholdet i spirulina er hele 62%. Fordøyeligheten av proteinet i spirulina er 85%, mens det i biff kun er 20%.
På grunn den store konsentrasjon av næringsstoffer og det høye proteininnholdet, har spirulina tradisjonelt blitt brukt som næringstilskudd til personer som ikke kan innta tilstrekkelig kalorimengde eller proteiner gjennom mat alene. Spirulina brukes også av sportsutøvere med ekstra behov for næring og proteintilskudd. Proteintilskuddet kan være nyttig både for kroppsbyggere og for idrettsutøvere med behov for ekstra utholdenhet. Prøv gjerne å innta spirulina får joggeturen eller i forkant av konkurranse. Idrettsfolk har også erfaringer med at spirulina kan bidra til økt restitusjon etter treningen.
Studier antyder at spirulina øker produksjonen av antistoffer, cytokiner og andre celler som øker motstandskraften og hjelper å bli kvitt infeksjoner og kroniske sykdommer som blant annet kreft. Spirulina er sannsynligvis gunstig ved alvorlige leverskader som følge av alkoholmisbruk, underernæring, og langvarig rus- og medikamentbruk. Spiruina beskytter også nyrene fra skadevirkningene som kan oppstå fra sterke medisiner. Det er også påvist at spirulina kan gi beskyttelse mot allergiske reaksjoner ved å hemme frigjøring av histaminer. Mer forskning trengs imidlertid for å kunne bekrefte dette.
Det skal også sies i samme slengen at enkelte forskere mener det kan finnes noen ugunstige stoffer i disse algene. Så før du eventuelt starter opp med disse gjør en liten sjekk så kan du veie for og i mot.
